31.10.2021 22:33
14

ЗОЖ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ЭТО ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ПО УКРЕПЛЕНИЮ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ПРОФИЛАКТИКЕ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Чтобы были вы красивы,
Чтобы не были плаксивы,
Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, горело,
Чтобы громче пелись песни,
Жить чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым - 
Эти истины не новы!

  Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, Забывая что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

  В этом разделе ты сможешь поближе познакомиться с понятием "ЗОЖ", узнать составляющие здорового образа жизни и как сохранить своё здоровье.

ХАКАССКАЯ РЕСПУБЛИКАНСКАЯ ДЕТСКАЯ БИБЛИОТЕКА ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
КНИГИ ЗОЖ

КОСАРЕВ, В.В. ФАРМОКОЛОГИЯ И ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ / В.В. КОСАРЕВ, С.А. БАБАНОВ, А.В. АСТАХОВА. - М. : ЭКСМО, 2009. - 464 С.

Основная задача настоящего справочника - обеспечить полную информацию для разумного назначения лекарственных средств, т. е. выбора наиболее результативного и безопасного лекарственного препарата при конкретном заболевании у конкретного больного. Разобраны особенности всех главных классов лекарственных средств, используемых в клинической практике. 


БРАЙАНТ-МОУЛ, К. СПИД / К. БРАЙАНТ-МОУЛ ; ПЕР. С АНГЛ. Ю. СОЛОВЬЕВОЙ ; ИЛ. Д. ЙЕТЕС. - МОСКВА : МАХАОН, 1998. - 32 С. : ИЛ. - (СЕРЬЁЗНЫЙ РАЗГОВОР) 

Автор книги Кэрен Брайант-Моул несколько лет проработала учительницей в школе и написала много книг для детей, в которых поднимаются разные психологические проблемы, связанные с взрослением и развитием личности, в том числе такие проблемы как курение, алкоголь, секс и другие.

СПИД называют чумой XX  века. Большинство людей о нём не слышали, но при этом не все в полной мере представляют, в чём заключается главная опасность этой страшной болезни.

Прочитав эту книгу, ты узнаешь что:

  • СПИД – это не отдельная болезнь, а целый комплекс различных симптомов и заболеваний;
  • СПИД вызывается крохотным живым организмом – вирусом, который называется вирус иммунодефицита человека или ВИЧ;
  • Принимая соответствующие меры предосторожности, можно защитить себя от ВИЧ и избежать СПИДа;
  • До сих пор учёными не найдено средство против ВИЧ и СПИДа.

В книге приводится много подлинных фактов и рассказывается о людях разного возраста, инфицированных ВИЧ.


БРАЙАНТ-МОУЛ, К. КУРЕНИЕ / К. БРАЙАНТ-МОУЛ ; ПЕР. С АНГЛ. Н. ДОРОФЕЕВОЙ ; ИЛ. Д. ЙЕТЕС. – МОСКВА : МАХАОН, 1998. 32 С. : ИЛ. – (СЕРЬЁЗНЫЙ РАЗГОВОР). 

Почему люди курят? Насколько вредно курение?

Надо ли запрещать курить в общественных местах? Почему появляется зависимость от табака и как от нее избавиться?

Книга «Курение» из серии «Серьёзный разговор» тебя к размышлению над этими непростыми и очень важными вопросами. В равной степени книга будет полезна и родителям: прочитав ее, они смогут более доходчиво, опираясь на факты и примеры из жизни, объяснить своим детям, к каким серьезным и нежелательным последствиям приводит курение.

Кэрен Брайант-Моул анализирует физиологические, психологические и социальные стороны проблемы с единственной целью - помочь молодым людям сделать правильный выбор.


БРАЙЕН, Д. НАРКОТИКИ / Д. БРАЙЕН ; ПЕР. С АНГЛ. Н. ДОРОФЕЕВОЙ. – МОСКВА : МАХАОН, 1998. – 32 С. – (СЕРЬЁЗНЫЙ РАЗГОВОР) 

В чём опасность наркотиков? Что такое наркотическая зависимость? Какие люди принимают наркотики? Как воздействуют наркотики на организм человека?

Книга «Серьёзный разговор. Наркотики» приглашает тебя к доверительному разговору на эту непростую тему. Жизненные истории, приключившиеся с главными героями книги, лучше многочисленных назиданий старших помогут детям сделать правильные выводы.

Прочитав эту книгу, ты больше узнаешь о наркотиках, которые могут тебе предложить в школе, на дискотеке или в гостях, увидишь как изменилась жизнь героев книги после того как они начали употреблять наркотики.


БРАЙЕН, Д. АЛКОГОЛЬ / Д. БРАЙЕН ; ПЕР. С АНГЛ. Н. ДОРОФЕЕВОЙ. – МОСКВА : МАХАОН, 1998. – 32 С. – (СЕРЬЁЗНЫЙ РАЗГОВОР) 

Как производят спиртное? Что происходит с твоим организмом, если слишком много выпить? Почему опасно водить автомобиль в пьяном виде?

Из этой книги ты много узнаешь о том, что происходит, когда люди употребляют спиртное. Алкоголь – сильнодействующий наркотик, отрицательно влияющий на организм человека, в том числе и на мозг. Автор книги не ставила своей целью борьбу против пьянства, но в ней много материала относительно спиртного, ознакомившись с которым, ты задумаешься над тем, стоит ли пить.


Я ПОЗНАЮ МИР: ДЕТСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. МЕДИЦИНА / СОСТ. Н.Ю. БУЯНОВА; ПОД ОБЩ. РЕД. О.Г. ХИНН. – М. : АСТ, 1996. – 480С. 

Издательство ACT продолжает популярную серию для детей «Хочу всё знать». В доступной форме тебе расскажут об истории медицины, знаменитых врачах, устройстве человеческого организма, болезнях и лекарствах.

Том «Медицина» хорошо проиллюстрирован и снабжен предметно-именным указателем, позволяющим использовать его как справочник. Пусть эта книга уже сегодня научит тебя бережному отношению к собственному здоровью. Заботу о нём нельзя перекладывать на плечи одной медицины. Необходимо потрудиться и самому. Главное, помни: детство – это не ожидание взрослой жизни, это уже самая настоящая полноценная жизнь.


БАЛЬ, Л.В. БУКВАРЬ ЗДОРОВЬЯ: [УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ И МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ] / Л.В. БАЛЬ, В.В. ВЕТРОВА. – М.: ЭКСМО, 1995. – 128 С. 

Эту книгу написали  Людмила  Баль  и  Валентина  Ветрова вместе с детьми.  Прочитав  её,  юные читатели  узнают:  что такое режим  дня, что полезно и вредно для зубов, зачем надо умываться.  

КАЧУР, Е. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ / Е. КАЧУР; ХУДОЖ. А. БАЛАТЁНЫШЕВА, А. ХОЛОДИЛОВА.– М.: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР, 2014. – 80 С.

Как  и  зачем делать зарядку? Что такое закаливание? Какая еда полезна, а какая нет? Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Как  правильно загорать и купаться? Все  правила, о которых рассказывается в книге очень просты, поэтому  детям не составит труда их запомнить,  и  следовать  им  каждый день.

КОРОСТЕЛЁВ, Н.Б. 50 УРОКОВ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ И БОЛЬШИХ: РАССКАЗЫ / Н. КОРОСТЕЛЁВ; ХУДОЖ. В. ЛЕВИНСОН.– М.: ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА, 1991. – 111 С. 

Книга, написанная в форме занимательных уроков.  Она познакомит юных  читателей  с секретами  «успеваек», т.е. с  мальчиками  и  девочками, которые всё успевают делать благодаря режиму дня. Кроме этого,  в  книге содержатся и другие полезные советы: как  разными способами улучшить свою память, как правильно вести себя за столом, как правильно организовать своё учебное и свободное время.