Искусство карате до сих пор ошибочно считается элитарным и сложным. Но пришло время вернуться к истокам этого изначально «народного» средства самозащиты! Секрет эффективности карате – это простота действий, приёмов и техник, которые обеспечит полную независимость от внешних факторов агрессии и защиту от любого противника.
В книге известного специалиста в области прикладных систем боевых искусств и мастера рукопашного боя Александра Травникова наглядно показано и описано, как сделать первые шаги на пути овладения универсальным средством самозащиты. Знание базовых техник и приёмов карате обязательно пригодится вам в жизни!