ЗАБОТА О КОЖЕ

Чистая, гладкая кожа-мечта любой девочки. Но прежде  чем увидишь в зеркале именно то, что хочешь, придется потрудиться. Состояние кожи зависит не только от фирмы - изготовителя косметики, которой мы пользуемся, но и от того, как питаемся, как часто бываем на воздухе и сколько спим. Итак, прежде всего тебе надо определить тип кожи, ведь их несколько и каждый требует особого ухода.

Жирная кожа (с угрями). Этот тип самый распространённый в твоем возрасте. И каких только способов ни придумали, чтобы избавиться от угрей и прыщиков. Но перед тем как прибегнуть к помощи косметических средств, запомни несколько правил.

1.      Следи за работой кишечника, ешь больше свеклы, чернослива, пей кефир. Меньше сладкого, но больше фруктов и овощей. Пей много молока, не пей крепкого кофе и чая.

2.     Принимай пищу регулярно и часто, но маленькими порциями, лучше 4-5 раз сесть за стол и немного подкрепиться, чем объедаться раз или два в день: это вредно не только для кожи, но и для желудка. Не ешь перед сном, добавятся и лишние килограммы.

3.     Больше проводи время на свежем воздухе, а летом чаще загорай: солнышко вылечит угри, а заодно прогонит хандру и уныние.

4.     Никогда не трогай лицо грязными руками и тем более не выдавливай прыщи. Избавляться от них можно, только распарив лицо, руками, смазанными одеколоном или спиртом.

Жирная кожа (без угрей). Чтобы определить относится ли твоя кожа к такому типу, через 3 часа после умывания приложи на несколько секунд к лицу салфетку. Если на ней остались пятна, значит, кожа жирная. Но не унывай, ведь именно такая кожа долго не увядает и сохраняет упругость и молодость. Просто она требует специального тщательного ухода. Обрабатывай  лицо утром и вечером гелем и косметическим молочком, а после умывания минеральной водой: это дешевле, чем тоник, и очень полезно для кожи. Помни, что нельзя употреблять для ухода за кожей средства с высоким содержанием спирта. От него увеличится выделение жира. Полезно протирать лицо настоем календулы, эта ежедневная процедура также избавит от неприятных пятен.

Сухая кожа. Если тебе знакомо появление пятен, а также постоянное шелушение носа и щёк, значит, ты – обладательница сухого типа кожи. Большая проблема, если ты живёшь в местности с жарким климатом  и суровой зимой, резко континентальный климат очень плохо влияет на любой тип кожи и уж тем более на такой чувствительный, как у тебя. Под действием  ветра, отопительных приборов, из-за злоупотребления кофе и многих других факторов может произойти обезвоживание кожи, и всё это сразу отразится на лице. Конечно, не стоит в твоем возрасте покупать супердорогие увлажнители, но смазывать иногда проблемные участки жирным кремом всё же надо. Поэтому подбери себе какой-нибудь крем для сухой кожи. Помни, что кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри: поэтому в день ты должна выпивать как минимум 2 л воды, а лучше компота, сока или минеральной воды.

Чувствительная кожа. Это вариант сухого типа кожи. Только она более нежная и ещё сильнее реагирует на любое воздействие извне. Если у тебя на лице появляются сухость, шелушение, да ещё проступают краснота и мелкие капилляры, придется вплотную бороться с неприятностями. В этом случае особенно внимательно отнесись к покупке любых средств по уходу за кожей, так как некоторые из них могут вызвать аллергию. Прежде чем попробовать новый крем или молочко, нанеси капельку на небольшой участок кожи возле локтя, проверь через некоторое время, не проступили ли красные пятна  и не появилось ли шелушение. Лучше всего, если остановишь свой выбор на косметике с пометкой «гипоаллергенная», но её рекомендуется всё же сначала проверить на локте. Легкие маски можно делать не чаще одного раза в неделю. После них лицо следует смазать нежирным увлажняющим кремом.

Смешанная кожа. Хотя именно жирную кожу называют «проблемной», самого сложного ухода требует смешанная. Чтобы узнать, твой ли это тип кожи, проведи тестирование салфеткой, на бумаге должна остаться Т-образная линия ото лба, носа и подбородка. Сложность ухода за таким типом кожи в том, что если одному участку лица подходит какое-то средство, другому участку-нет. Иными словами, придется покупать разный крем для щёк и носа. Пользуйся только мягкими, не содержащими спирта тониками. Если вдруг появились угри, смазывай подсушивающими средствами только те участки лица, где они возникли. Маски тоже придется делать нескольких видов в зависимости от участков: на жирные - тонизирующие, подсушивающие маски; на сухие-увлажняющие, питательные.